Selecteer een pagina
Hoe jij je weer kan ontspannen

Hoe jij je weer kan ontspannen

Tegenwoordig haasten we ons van hot naar her. We leven in een raas en staan eigenlijk nooit stil bij wat we hebben of juist niet hebben. Dit betekent dat we eigenlijk nooit ontspannen. Zelfs als we zeggen dat we ontspannen, zijn ondertussen bezig met wat anders op...
Het beheersen van een paniekaanval is mogelijk

Het beheersen van een paniekaanval is mogelijk

Paniekaanvallen zorgen ervoor dat een persoon niet het gevoel heeft de symptomen, die ze ervaren, te kunnen beheersen. Het fysieke effect van paniekaanvallen (duizeligheid, misselijkheid, kortademigheid, gevoelloosheid, lichamelijke schokken, koud zweet en pijn op de...

De voordelen van een jacuzzi

Een jacuzzi is goed voor een hoop dingen. Zo is het bijvoorbeeld goed voor de doorbloeding maar ook voor de ontspanning na een intensieve work out. Dit is vaak niet bekend bij de meeste mensen. In het volgende artikel is er uitgelegd waar een jacuzzi dan wel allemaal...

Infrarood sauna in plaats van een massage?

 Verschillende onderzoeken en ervaringen van mensen laten zien en horen dat een sessie in de infrarood sauna verschillende gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Het verhoogt de weerstand, omdat je transpireert en daarmee toxische afvalstoffen laat gaan. De zou meer...